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熊野古道トレイルランニングレース

MEMBER

ヒロシさん
  • TR POINT
    0236.88
    pt
    01125
    位/02639
地域
近畿
日程
2016年12月04日(日)
スタート地点へのアクセス
マイカー
神戸より車で4時間
天候
晴れのち曇り

行程

  • 水平移動距離
    47.0km
  • 総標高差
    UP0003137m
    DOWN0003137m
  • タイム
    09:09:34
  • 平均時速
    5.1km
日本の懐かしい風景や 昔の人が歩いた古道を楽しめます。
運が良ければ 素晴らしい雲海が見られます、
時間的に30キロの人は遅ければ消えかかってるかもしれません。

前半は走れるトレイル、後半はキツイ登り降りがあり走れません
時間配分は 前半30キロ:後半20キロ=50:50 って感じです
エイド前半は水とレッドブルとバナナ、ポテチ、塩 等
後半は水とレッドブル 前半の給食プラスめはりずしやお汁粉、サンドイッチなど
自分的にはスポーツドリンクが欲しかったです。

装備

スポーツドリンク500×2(全エイドで補給しました、水とレッドブルしかないので注意)
自作エナジージェル250g

トレラン中の写真

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