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登録

通勤ラン兼30km走

MEMBER

奥村圭輔さん
  • TR POINT
    ‐‐‐‐.‐‐
    pt
    ‐‐‐‐‐
    位/01391
地域
関東 阿佐ヶ谷から井の頭公園経由神保町
日程
2015年02月03日(火)

行程

  • 水平移動距離
    29.1km
  • 総標高差
    UP0000095m
    DOWN0000122m
  • タイム
    03:24:31
  • 平均時速
    8.5km
午前半休しか取っていないため遅刻しそうで残る5kmからビルドアップした。その後、ふくらはぎを痛めて治療院にいくはめに。

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