マラソンやシティランをきかっけに走ることに目覚め、トレイルランにも興味がある。でも、山を一緒に走る仲間もいないし、トレイルランの基本もよく分からない・・・。

そんな方にぴったりな、トレイルランデビュー体験イベントが、7月28日(日)に東京・奥多摩の御岳山で開催される。

ナビゲーターは、山と溪谷社マウンテンスポーツマガジン『TRAILRUN』でもお馴染みの実力派ランナー、福島和可菜さん。そして、スベシャルゲストはプロトレイルランナーの山本健一選手（通称ヤマケン）！ 和可菜さんとヤマケンさんと一緒に走れる、またとない機会だ。

イベントは、トレイルランを楽しむうえで不可欠な山の基礎知識やマナー、トレイルランの基礎テクニックが分かる座学に始まり、走行距離約15㎞のトレイル実走を楽しんだ後は、御岳渓谷でのラフティング体験。締めくくりは、BBQ上級インストラクターによる”本物のBBQ”という、充実の内容になっている。

トレイルラン初体験の方はもちろん、経験者の方も、和可菜さん&ヤマケンさんのナビゲートで楽しむ御岳山のフィールドには、きっと新しい発見があるはず。この夏、御岳山で1日思いきり遊べる絶好のチャンス！

■女性芸能人最速ランナー福島和可菜によるONE TOKYOメンバー応援企画～夏休みSPECIAL～
福島和可菜のみたけdeラン♪Run♪Rafting ＆ BBQ♪

開催日時 2019年7月28日（日）08:30～19:00頃（受付：08:00～08:25）
開催場所 御岳山（みたけさん）及び御岳渓谷、駅前山小屋A-yard（https://www.a-yard.net/）
主催 一般財団法人東京マラソン財団
協力 御岳山観光協会、御岳山商店組合、御岳登山鉄道株式会社、駅前山小屋A-yard
募集人数 定員30名 ※先着入金順 / 最少催行人員10名
参加費 プレミアムメンバー：1万3000円（税込）/ クラブメンバー：1万4500円（税込）
申込開始日 2019年5月24日（金）17:00～6月24日（月）17:00 ※先着入金順
申込先 https://onetokyo.org/static/index/pageid/event190728
対象 フルマラソン4時間15分以内の記録をお持ちの方、もしくは20㎞以上のトレイルランニングを経験したことがある方
※トレイルランニング初心者の方でもご参加できますが、トレイルラン用シューズでご参加ください
持ち物 
・トレイルラン用シューズ
・リュック（トレイルラン用が望ましい）
・水分500ml以上
・行動食（エネルギージェル、カロリーメイトなど）
・防寒着（風を通さないもの）
・レインウェア
・バスタオル
・着替えウェア
・健康保険証
・携帯電話

諸注意
※A-yard施設利用料（荷物預かり/シャワー/更衣）、ラフティング体験代（レクチャー/装備レンタル/保険）、BBQ代（レクチャー/食材）は、すべて参加費に含まれています
※BBQ時のドリンク代のみ別途現地でのお支払いとなります
※参加費はクレジットカードによる事前決済のみとなります。決済が完了することで正式なお申込みとなります
※申込完了後の自己都合による申込内容の変更、修正、キャンセル、名義変更はできません。また、本イベントの参加料の返金なども行いません

タイムスケジュール 
08:00 受付（青梅市御岳交流センター）
08:30 イベント開始
【座学】
・山でのルール、基本知識
・トレイルランニングの基礎など
09:00 移動 ※滝本駅まで車両にて移動
09:15 トレイルラン開始（@御岳山（みたけさん））
【コース】 ※当日の状況で変更する場合あり
滝本駅→武蔵御嶽神社→ロックガーデンコース→日の出山コース
→御岳山駅→滝本駅→駅前山小屋A-yard（走行距離：15㎞前後）
※途中、トイレ休憩・軽食休憩あり
13:30 ラフティング開始（＠御岳渓谷）
・ラフティングのやり方、川での注意事項などのレクチャー
・ラフティング体験（3～5㎞コース）
※当日の状況で決定
15:30 移動
※ラフティングのフィニッシュ地点から車両にてA-yardまで戻る
※A-yard到着後、シャワー・更衣
16:30 BBQ開始（＠A-yard）
※BBQ演出家・上級インストラクターによる「本物」のBBQを体験
19:00 イベント終了・解散

※上記スケジュールはあくまで予定です。当日の進行状況によって前後する場合がありますので、ご理解ご了承をお願いいたします
※開催日数日前から当日の天候によって、プログラムの内容を変更して実施する場合があります

コーチ

福島和可菜
【プロフィール】
函館市生まれ。元陸上自衛官。
今回のフィールドでもある御岳山で、御岳健康大使も務める。
フルマラソンを2時間57分51秒（ 東京マラソン2017）完走し芸能人女性最速記録を持つ。
「東京マラソン2019」でも自身３度目のサブ３で完走をした。
トレイルでも「信越五岳トレイルランニングレース2017」で110km女子の部に、妹である舞のペーサーとして参戦、見事に姉妹で優勝を果たした。
また、自身も完走率31%の過酷なトレイルレース「第1回 奥三河パワートレイル63km」で女子総合優勝をしている。
テレビではNHK BSプレミアム「ふらっとあの街 旅ラン１０キロ」にレギュラー出演。
ラジオではFM NACK5・FM ヨコハマ・FM FUJI・FM いるかでもレギュラー番組を持つ。
函館観光大使、豊富町観光大使、SAITAMA PRIDEスペシャルPRサポーターも務める。
発売中のミニアルバム「ただいま」に収録されているマラソンをテーマに書き上げた「NICE RUN」もランナーの方々から好評を得ている。

山本健一​

写真＝藤巻 翔

【プロフィール】

山梨県韮崎市生まれ。
山梨県の公立高校の体育教育として勤務していた傍ら、トレイルランの大会に数多く参戦。
2004年「日本山岳耐久レース（ハセツネ）」に出場し、自身４回目となる同大会で当時日本記録となるタイムを出し優勝。
2009年のフランス・シャモニでの「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（UTMB）」をスタートに2018年「ウルトラツール・モンテローザ」までの10年間、ヨーロッパの100マイルレースに参戦。
2012年「グランレイド・デ・ピレネー」では国外メジャーレースの日本人初優勝。
テレビではNHK「日本百名山」やTBS「情熱大陸」などに出演。
書籍「トレイルランナー ヤマケンは笑う」（株式会社カンゼン）も出版。
2019年5月にプロマウンテンアスリートに転向。

■女性芸能人最速ランナー福島和可菜によるONE TOKYOメンバー応援企画～夏休みSPECIAL～
福島和可菜のみたけdeラン♪Run♪Rafting ＆ BBQ♪

申込開始日 2019年5月24日（金）17:00～6月24日（月）17:00 ※先着入金順
お申込先 ⇒Webサイトにて確認