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トップトレイルランナーおすすめの“家トレ”動画をまとめてチェック!

2020.04.16

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、政府や都道府県から、不要不急の外出を控えるよう要請が出ている。そんな状況下でもできることがある! そう、室内でのトレーニングだ。いま、多くのトップトレイルランナーがFacebookにアップしている“自宅でできるトレーニング”動画をまとめてみた。どのメニューもすぐにできる&やってみたくなるものばかりなので、ぜひチャレンジしてほしい。

いまアップされている動画をチェックするだけでなく、自分の“おすすめ家トレ”をSNSにアップしていくのもよし。ハッシュタグ #myfavoritehomeworkout または #mfhw をつけてアップすれば、家トレの輪がどんどん広がっていく。気持ちよく山を走れるときがくるまで、みんなでひとつになって頑張ろう!

※ここに紹介していない家トレ動画も、Facebookでハッシュタグ#myfavoritehomeworkout または #mfhwで検索するとチェックできるのでぜひお試しを!

 

※下記の名前または画像をチェックすると、リンク先に飛びます。

山田琢也


上田瑠偉

 

いいのわたる


名取将大


山本健一

 

石川弘樹


吉住友里

 

星野由香理

 

土井 陵

 

大瀬和文


丹羽 薫

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